Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, surowa
137
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 52 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli163 kcal / 100 g
- Przednia goleń wołowagotowana149 kcal / 100 g
- Goleń jagnięcabez tłuszczu, surowe101 kcal / 100 g
- Golonka cielęcaoddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe107 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i giczsurowa140 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, surowa135 kcal / 100 g
- Wołowa golonkasurowa116 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowasurowe173 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli196 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 137 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 69 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 206 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 274 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 343 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0072F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
