Wiedz, co masz na talerzu
Beef schnitzel, breaded, fried in oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 330 mg 14%
- Cholesterol 78 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,5 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,37 µg 2%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Witamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 8,5 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 55 g | 27 g | 27 g |
Podobne produkty
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef schnitzel, breaded, fried in oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil?
100 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil zawiera 230 kcal, w tym 22 g białka, 11 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil?
50 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil zawiera 115 kcal, w tym 11 g białka, 5,4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil?
150 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil zawiera 345 kcal, w tym 33 g białka, 16 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil?
200 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil zawiera 460 kcal, w tym 44 g białka, 22 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil?
250 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried in oil zawiera 575 kcal, w tym 55 g białka, 27 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29285 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
