Wiedz, co masz na talerzu
Beef schnitzel, breaded, fried
Kalorie i wartości odżywcze
223
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 346 mg 15%
- Cholesterol 80,6 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49,9 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,68 µg 3%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
Składniki mineralne
- Wapń 16,1 mg 1%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Podobne produkty
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef schnitzel, breaded, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried?
100 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried zawiera 223 kcal, w tym 22 g białka, 11 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried?
50 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried zawiera 112 kcal, w tym 11 g białka, 5,4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried?
150 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried zawiera 335 kcal, w tym 33 g białka, 16 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried?
200 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried zawiera 446 kcal, w tym 44 g białka, 22 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried?
250 g produktu Beef schnitzel, breaded, fried zawiera 558 kcal, w tym 55 g białka, 27 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7156 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
