Wiedz, co masz na talerzu
Fish soup with coconut milk
Kalorie i wartości odżywcze
67
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sód 138 mg 6%
- Cholesterol 27,7 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,6 µg 0%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,51 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 9,2 µg 2%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 14,5 mg 1%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish soup with coconut milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish soup with coconut milk?
100 g produktu Fish soup with coconut milk zawiera 67 kcal, w tym 6,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish soup with coconut milk?
50 g produktu Fish soup with coconut milk zawiera 34 kcal, w tym 3,2 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish soup with coconut milk?
150 g produktu Fish soup with coconut milk zawiera 101 kcal, w tym 9,7 g białka, 4 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish soup with coconut milk?
200 g produktu Fish soup with coconut milk zawiera 134 kcal, w tym 13 g białka, 5,3 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish soup with coconut milk?
250 g produktu Fish soup with coconut milk zawiera 168 kcal, w tym 16 g białka, 6,6 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
