Wiedz, co masz na talerzu
Fish soup, saithe, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
59
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 197 mg 9%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,5 µg 1%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0,69 µg 3%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 6,5 µg 2%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 42 mg 3%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Magnez 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Potas 267 mg 6%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish soup, saithe, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk?
100 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk zawiera 59 kcal, w tym 5,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk?
50 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk zawiera 30 kcal, w tym 2,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk?
150 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk zawiera 89 kcal, w tym 8,4 g białka, 8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk?
200 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk zawiera 118 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk?
250 g produktu Fish soup, saithe, low-fat milk zawiera 148 kcal, w tym 14 g białka, 13 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
