Wiedz, co masz na talerzu
Fish soup with potato and root vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 185 mg 8%
- Cholesterol 14,1 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32,9 µg 4%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 2,5 µg 13%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 10,2 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 47%
Składniki mineralne
- Wapń 30,4 mg 2%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish soup with potato and root vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish soup with potato and root vegetables?
100 g produktu Fish soup with potato and root vegetables zawiera 41 kcal, w tym 4,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish soup with potato and root vegetables?
50 g produktu Fish soup with potato and root vegetables zawiera 21 kcal, w tym 2,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish soup with potato and root vegetables?
150 g produktu Fish soup with potato and root vegetables zawiera 62 kcal, w tym 7,2 g białka, 5,1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish soup with potato and root vegetables?
200 g produktu Fish soup with potato and root vegetables zawiera 82 kcal, w tym 9,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish soup with potato and root vegetables?
250 g produktu Fish soup with potato and root vegetables zawiera 103 kcal, w tym 12 g białka, 8,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
