Wiedz, co masz na talerzu
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 547 mg 24%
- Cholesterol 91,1 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 175 µg 19%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 1,9 µg 9%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 22,5 µg 6%
- Witamina B12 1,6 µg 65%
Składniki mineralne
- Wapń 146 mg 11%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 12,6 µg 23%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Podobne produkty
- Fish pie warm smoked salmon and broccoli shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
100 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry zawiera 249 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
50 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry zawiera 125 kcal, w tym 5,5 g białka, 6,1 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
150 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry zawiera 374 kcal, w tym 16 g białka, 18 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
200 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry zawiera 498 kcal, w tym 22 g białka, 25 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
250 g produktu Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry zawiera 623 kcal, w tym 27 g białka, 31 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34849 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
