Wiedz, co masz na talerzu
Onion pie, shortcrust pastry
Kalorie i wartości odżywcze
239
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 268 mg 12%
- Cholesterol 55,3 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 94,5 µg 11%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,68 µg 3%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 15 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 15,6 µg 4%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,58 mg 3%
- Magnez 15,3 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 7,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9,7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Podobne produkty
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Onion pie, shortcrust pastry
Ile kalorii ma 100 g produktu Onion pie, shortcrust pastry?
100 g produktu Onion pie, shortcrust pastry zawiera 239 kcal, w tym 6,5 g białka, 15 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Onion pie, shortcrust pastry?
50 g produktu Onion pie, shortcrust pastry zawiera 120 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,5 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Onion pie, shortcrust pastry?
150 g produktu Onion pie, shortcrust pastry zawiera 359 kcal, w tym 9,7 g białka, 22 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Onion pie, shortcrust pastry?
200 g produktu Onion pie, shortcrust pastry zawiera 478 kcal, w tym 13 g białka, 30 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Onion pie, shortcrust pastry?
250 g produktu Onion pie, shortcrust pastry zawiera 598 kcal, w tym 16 g białka, 37 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
