Wiedz, co masz na talerzu
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 355 mg 15%
- Cholesterol 91,8 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 102 µg 11%
- Witamina C 0,58 mg 1%
- Witamina D 4,4 µg 22%
- Witamina E 2,9 mg 19%
- Witamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 15,6 µg 4%
- Witamina B12 1,6 µg 66%
Składniki mineralne
- Wapń 71,8 mg 6%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 17,6 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,89 mg 8%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,8 µg 27%
- Jod 27,9 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Podobne produkty
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry zawiera 242 kcal, w tym 9,5 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry zawiera 121 kcal, w tym 4,8 g białka, 6,5 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry zawiera 363 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry zawiera 484 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g produktu Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry zawiera 605 kcal, w tym 24 g białka, 32 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8072 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
