Wiedz, co masz na talerzu
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 332 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 245 mg 11%
- Cholesterol 87,6 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 168 µg 19%
- Witamina C 14,7 mg 16%
- Witamina D 1,4 µg 7%
- Witamina E 1,9 mg 13%
- Witamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 19,4 µg 5%
- Witamina B12 0,61 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 144 mg 11%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 19,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 0,99 mg 9%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Podobne produkty
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Ile kalorii ma 100 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
100 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry zawiera 332 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
50 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry zawiera 166 kcal, w tym 5,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
150 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry zawiera 498 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
200 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry zawiera 664 kcal, w tym 23 g białka, 37 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
250 g produktu Ham and cheese pie, shortcrust pastry zawiera 830 kcal, w tym 28 g białka, 47 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31780 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
