Wiedz, co masz na talerzu
Fish, fatty, smoked
Kalorie i wartości odżywcze
240
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 691 mg 30%
- Cholesterol 84 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 649 µg 72%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 14,5 µg 72%
- Witamina E 3,3 mg 22%
- Witamina K 0,23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 12,6 µg 3%
- Witamina B12 7 µg 291%
Składniki mineralne
- Wapń 28,5 mg 2%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 25,5 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potas 321 mg 7%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 37,2 µg 68%
- Jod 35,4 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Fish, fatty, smoked
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish, fatty, smoked?
100 g produktu Fish, fatty, smoked zawiera 240 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish, fatty, smoked?
50 g produktu Fish, fatty, smoked zawiera 120 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish, fatty, smoked?
150 g produktu Fish, fatty, smoked zawiera 360 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish, fatty, smoked?
200 g produktu Fish, fatty, smoked zawiera 480 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish, fatty, smoked?
250 g produktu Fish, fatty, smoked zawiera 600 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 857 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
