Wiedz, co masz na talerzu
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 565 mg 25%
- Cholesterol 166 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 116 µg 13%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,7 µg 9%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0,71 µg 30%
- Cholina 105 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 174 mg 13%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 235 mg 19%
- Potas 171 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 porcja | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 porcje | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ porcji | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 porcje | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 porcje | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Podobne produkty
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Kanapka naleśnikowa z jajkiem serem i kiełbaską291 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Kanapka naleśnikowa z jajkiem serem i boczkiem272 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
100 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 287 kcal, w tym 12 g białka, 15 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
1 porcja (270 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 775 kcal, w tym 32 g białka, 41 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
2 porcje (540 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 1550 kcal, w tym 63 g białka, 82 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
½ porcji (135 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 387 kcal, w tym 16 g białka, 20 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
3 porcje (810 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 2325 kcal, w tym 95 g białka, 123 g węglowodanów i 161 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
4 porcje (1080 g) produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 3100 kcal, w tym 126 g białka, 163 g węglowodanów i 214 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
50 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 144 kcal, w tym 5,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
150 g produktu Egg sandwich on griddle/pancake, with meat zawiera 431 kcal, w tym 18 g białka, 23 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 34001710 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
