Wiedz, co masz na talerzu
Sausage English muffin sandwich
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 300 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 615 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 55 µg 6%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 49 µg 12%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
- Cholina 31 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 237 mg 18%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 porcja | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 porcje | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ porcji | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porcje | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 porcje | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Podobne produkty
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Angielska bułeczka z kiełbasą jajkiem i serem286 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską i seremfast food, śniadanie338 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sausage English muffin sandwich
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage English muffin sandwich?
100 g produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 300 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (190 g) produktu Sausage English muffin sandwich?
1 porcja (190 g) produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 570 kcal, w tym 26 g białka, 40 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (380 g) produktu Sausage English muffin sandwich?
2 porcje (380 g) produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 1140 kcal, w tym 51 g białka, 80 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (95 g) produktu Sausage English muffin sandwich?
½ porcji (95 g) produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 285 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (570 g) produktu Sausage English muffin sandwich?
3 porcje (570 g) produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 1710 kcal, w tym 77 g białka, 120 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (760 g) produktu Sausage English muffin sandwich?
4 porcje (760 g) produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 2280 kcal, w tym 102 g białka, 160 g węglowodanów i 131 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage English muffin sandwich?
50 g produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 150 kcal, w tym 6,7 g białka, 11 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage English muffin sandwich?
150 g produktu Sausage English muffin sandwich zawiera 450 kcal, w tym 20 g białka, 32 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 34002150 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
