Wiedz, co masz na talerzu
Egg sandwich on white bread, with meat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 267 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 443 mg 19%
- Cholesterol 158 mg 53%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 75 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,93 mg 6%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
- Cholina 109 mg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 porcja | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porcje | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ porcji | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porcje | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porcje | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Podobne produkty
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Egg sandwich on white bread, with meat
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
100 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 267 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (235 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
1 porcja (235 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 627 kcal, w tym 28 g białka, 44 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (470 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
2 porcje (470 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 1255 kcal, w tym 57 g białka, 87 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (117,5 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
½ porcji (117,5 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 314 kcal, w tym 14 g białka, 22 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (705 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
3 porcje (705 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 1882 kcal, w tym 85 g białka, 131 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (940 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
4 porcje (940 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 2510 kcal, w tym 114 g białka, 174 g węglowodanów i 147 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
50 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 134 kcal, w tym 6,1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat?
150 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat zawiera 401 kcal, w tym 18 g białka, 28 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 34001120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
