Wiedz, co masz na talerzu
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 278 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 31%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 510 mg 22%
- Cholesterol 150 mg 50%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 98 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,5 µg 8%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
- Cholina 98,3 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 194 mg 15%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 24 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 17 g | 17 g |
| 1 porcja | 270 g | 751 | 35 g | 46 g | 46 g |
| 2 porcje | 540 g | 1501 | 71 g | 92 g | 93 g |
| ½ porcji | 135 g | 375 | 18 g | 23 g | 23 g |
| 3 porcje | 810 g | 2252 | 106 g | 137 g | 139 g |
| 4 porcje | 1080 g | 3002 | 141 g | 183 g | 185 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,5 g | 8,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 25 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 42 g | 43 g |
Podobne produkty
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
100 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 278 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
1 porcja (270 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 751 kcal, w tym 35 g białka, 46 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
2 porcje (540 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 1501 kcal, w tym 71 g białka, 92 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
½ porcji (135 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 375 kcal, w tym 18 g białka, 23 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
3 porcje (810 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 2252 kcal, w tym 106 g białka, 137 g węglowodanów i 139 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
4 porcje (1080 g) produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 3002 kcal, w tym 141 g białka, 183 g węglowodanów i 185 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
50 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 139 kcal, w tym 6,5 g białka, 8,5 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
150 g produktu Egg sandwich on white bread, with meat and cheese zawiera 417 kcal, w tym 20 g białka, 25 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 34001130 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
