Wiedz, co masz na talerzu

Sweet and sour pork

Kalorie i wartości odżywcze

260
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 260 kcal —
  • Białko 8,9 g 18%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 14 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 304 mg 13%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 29 µg 3%
  • Witamina C 2,3 mg 3%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,89 mg 6%
  • Witamina K 27,8 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,19 µg 8%
  • Cholina 32,4 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 46 mg 4%
  • Żelazo 3,1 mg 17%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potas 152 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 porcja226 g58820 g55 g31 g
2 porcje452 g117540 g111 g62 g
½ porcji113 g29410 g28 g15 g
3 porcje678 g176360 g166 g92 g
4 porcje904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Pytania o produkt: Sweet and sour pork

Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet and sour pork?

100 g produktu Sweet and sour pork zawiera 260 kcal, w tym 8,9 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (226 g) produktu Sweet and sour pork?

1 porcja (226 g) produktu Sweet and sour pork zawiera 588 kcal, w tym 20 g białka, 55 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (452 g) produktu Sweet and sour pork?

2 porcje (452 g) produktu Sweet and sour pork zawiera 1175 kcal, w tym 40 g białka, 111 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (113 g) produktu Sweet and sour pork?

½ porcji (113 g) produktu Sweet and sour pork zawiera 294 kcal, w tym 10 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (678 g) produktu Sweet and sour pork?

3 porcje (678 g) produktu Sweet and sour pork zawiera 1763 kcal, w tym 60 g białka, 166 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (904 g) produktu Sweet and sour pork?

4 porcje (904 g) produktu Sweet and sour pork zawiera 2350 kcal, w tym 80 g białka, 222 g węglowodanów i 123 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet and sour pork?

50 g produktu Sweet and sour pork zawiera 130 kcal, w tym 4,4 g białka, 12 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet and sour pork?

150 g produktu Sweet and sour pork zawiera 390 kcal, w tym 13 g białka, 37 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27120060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika