Wiedz, co masz na talerzu
Couve-portuguesa cozida
Kalorie i wartości odżywcze
25
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,2 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 1 g |
Podobne produkty
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Couve-portuguesa cozida
Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-portuguesa cozida?
100 g produktu Couve-portuguesa cozida zawiera 25 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-portuguesa cozida?
50 g produktu Couve-portuguesa cozida zawiera 13 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-portuguesa cozida?
150 g produktu Couve-portuguesa cozida zawiera 38 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-portuguesa cozida?
200 g produktu Couve-portuguesa cozida zawiera 50 kcal, w tym 3,2 g białka, 5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-portuguesa cozida?
250 g produktu Couve-portuguesa cozida zawiera 63 kcal, w tym 4 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: portfir 563 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
