Wiedz, co masz na talerzu
Alcachofra cozida
Kalorie i wartości odżywcze
46
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Alcachofra cozida
Ile kalorii ma 100 g produktu Alcachofra cozida?
100 g produktu Alcachofra cozida zawiera 46 kcal, w tym 3 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Alcachofra cozida?
50 g produktu Alcachofra cozida zawiera 23 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Alcachofra cozida?
150 g produktu Alcachofra cozida zawiera 69 kcal, w tym 4,5 g białka, 8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Alcachofra cozida?
200 g produktu Alcachofra cozida zawiera 92 kcal, w tym 6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Alcachofra cozida?
250 g produktu Alcachofra cozida zawiera 115 kcal, w tym 7,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
