Wiedz, co masz na talerzu

Couve-flor cozida

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko1,6 g

Węglowodany2 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	21	1,6 g	2 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3 g	0,5 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4 g	0,6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-flor cozida?

100 g produktu Couve-flor cozida zawiera 21 kcal, w tym 1,6 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-flor cozida?

50 g produktu Couve-flor cozida zawiera 11 kcal, w tym 0,8 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-flor cozida?

150 g produktu Couve-flor cozida zawiera 32 kcal, w tym 2,4 g białka, 3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-flor cozida?

200 g produktu Couve-flor cozida zawiera 42 kcal, w tym 3,2 g białka, 4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-flor cozida?

250 g produktu Couve-flor cozida zawiera 53 kcal, w tym 4 g białka, 5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 557 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika