Wiedz, co masz na talerzu
Couve-flor crua
Kalorie i wartości odżywcze
34
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Couve-flor crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-flor crua?
100 g produktu Couve-flor crua zawiera 34 kcal, w tym 3,7 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-flor crua?
50 g produktu Couve-flor crua zawiera 17 kcal, w tym 1,9 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-flor crua?
150 g produktu Couve-flor crua zawiera 51 kcal, w tym 5,6 g białka, 5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-flor crua?
200 g produktu Couve-flor crua zawiera 68 kcal, w tym 7,4 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-flor crua?
250 g produktu Couve-flor crua zawiera 85 kcal, w tym 9,3 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 556 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
