Wiedz, co masz na talerzu

Alho cru

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko3,8 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	72	3,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	1,9 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	108	5,7 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	144	7,6 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	180	9,5 g	28 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Alho cru?

100 g produktu Alho cru zawiera 72 kcal, w tym 3,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Alho cru?

50 g produktu Alho cru zawiera 36 kcal, w tym 1,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Alho cru?

150 g produktu Alho cru zawiera 108 kcal, w tym 5,7 g białka, 17 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Alho cru?

200 g produktu Alho cru zawiera 144 kcal, w tym 7,6 g białka, 23 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Alho cru?

250 g produktu Alho cru zawiera 180 kcal, w tym 9,5 g białka, 28 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: portfir 8 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika