Wiedz, co masz na talerzu
Brócolos crus
Kalorie i wartości odżywcze
32
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brócolos crus
Ile kalorii ma 100 g produktu Brócolos crus?
100 g produktu Brócolos crus zawiera 32 kcal, w tym 3,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brócolos crus?
50 g produktu Brócolos crus zawiera 16 kcal, w tym 1,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brócolos crus?
150 g produktu Brócolos crus zawiera 48 kcal, w tym 5,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brócolos crus?
200 g produktu Brócolos crus zawiera 64 kcal, w tym 6,8 g białka, 3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brócolos crus?
250 g produktu Brócolos crus zawiera 80 kcal, w tym 8,5 g białka, 3,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: portfir 550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
