Wiedz, co masz na talerzu

Alcachofra crua

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko3 g

Węglowodany6,8 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	51	3 g	6,8 g	0,2 g
50 g	50 g	26	1,5 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	77	4,5 g	10 g	0,3 g
200 g	200 g	102	6 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	128	7,5 g	17 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Alcachofra crua?

100 g produktu Alcachofra crua zawiera 51 kcal, w tym 3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Alcachofra crua?

50 g produktu Alcachofra crua zawiera 26 kcal, w tym 1,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Alcachofra crua?

150 g produktu Alcachofra crua zawiera 77 kcal, w tym 4,5 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Alcachofra crua?

200 g produktu Alcachofra crua zawiera 102 kcal, w tym 6 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Alcachofra crua?

250 g produktu Alcachofra crua zawiera 128 kcal, w tym 7,5 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: portfir 582 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika