Wiedz, co masz na talerzu

Couve-branca crua

Kalorie i wartości odżywcze

28
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 28 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 3,5 g 1%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 3,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g281,4 g3,5 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,8 g0,2 g
150 g150 g422,1 g5,3 g0,6 g
200 g200 g562,8 g7 g0,8 g
250 g250 g703,5 g8,8 g1 g

Pytania o produkt: Couve-branca crua

Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-branca crua?

100 g produktu Couve-branca crua zawiera 28 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-branca crua?

50 g produktu Couve-branca crua zawiera 14 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-branca crua?

150 g produktu Couve-branca crua zawiera 42 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-branca crua?

200 g produktu Couve-branca crua zawiera 56 kcal, w tym 2,8 g białka, 7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-branca crua?

250 g produktu Couve-branca crua zawiera 70 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: portfir 552 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika