Wiedz, co masz na talerzu
Couve-de-Bruxelas cozida
Kalorie i wartości odżywcze
34
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Couve-de-Bruxelas cozida
Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida?
100 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida zawiera 34 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida?
50 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida zawiera 17 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida?
150 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida zawiera 51 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida?
200 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida zawiera 68 kcal, w tym 2,2 g białka, 7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida?
250 g produktu Couve-de-Bruxelas cozida zawiera 85 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 555 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
