Wiedz, co masz na talerzu
Grelos de couve cozidos
Kalorie i wartości odżywcze
22
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Podobne produkty
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grelos de couve cozidos
Ile kalorii ma 100 g produktu Grelos de couve cozidos?
100 g produktu Grelos de couve cozidos zawiera 22 kcal, w tym 1,9 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grelos de couve cozidos?
50 g produktu Grelos de couve cozidos zawiera 11 kcal, w tym 1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grelos de couve cozidos?
150 g produktu Grelos de couve cozidos zawiera 33 kcal, w tym 2,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grelos de couve cozidos?
200 g produktu Grelos de couve cozidos zawiera 44 kcal, w tym 3,8 g białka, 3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grelos de couve cozidos?
250 g produktu Grelos de couve cozidos zawiera 55 kcal, w tym 4,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: portfir 566 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
