Wiedz, co masz na talerzu

Ciecierzyca

Kalorie i wartości odżywcze

suszona, gotowana bez soli, odsączona

132

kaloriekcal na 100 g

Białko7 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz2,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	132	7 g	19 g	2,4 g
50 g	50 g	66	3,5 g	9,5 g	1,2 g
150 g	150 g	198	11 g	28 g	3,6 g
200 g	200 g	264	14 g	38 g	4,8 g
250 g	250 g	330	18 g	47 g	6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?

100 g produktu Ciecierzyca zawiera 132 kcal, w tym 7 g białka, 19 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?

50 g produktu Ciecierzyca zawiera 66 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?

150 g produktu Ciecierzyca zawiera 198 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?

200 g produktu Ciecierzyca zawiera 264 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?

250 g produktu Ciecierzyca zawiera 330 kcal, w tym 18 g białka, 47 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 004005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika