Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy tortilla
Kalorie i wartości odżywcze
przekąski, lekkie, pieczene z mniejszą ilością oleju
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 465 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,5 mg 24%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 23,4 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 159 mg 12%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potas 272 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 10%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8,7 g | 68 g | 15 g |
| 1 porcja | 63 g | 293 | 5,5 g | 43 g | 9,6 g |
| 2 porcje | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ porcji | 31,5 g | 146 | 2,7 g | 21 g | 4,8 g |
| 3 porcje | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 porcje | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4,4 g | 34 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
Podobne produkty
- Żółte chipsy tortillażółte, naturalne, solone497 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla o smaku nacho cheeseprzekąski519 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla o smaku nachoprzekąski, wytworzone z wzbogaconej mąki kukurydzianej masa511 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortillaniskotłuszczowy, pieczony bez tłuszczu448 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla naturalneprzekąski472 kcal / 100 g
- Chipsy tortilloweróżne smaki487 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe539 kcal / 100 g
- Smakowe czipsy kukurydziane lub tortillaczipsy kukurydziane lub czipsy tortilla, smakowe499 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy tortilla
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy tortilla?
100 g produktu Chipsy tortilla zawiera 465 kcal, w tym 8,7 g białka, 68 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (63 g) produktu Chipsy tortilla?
1 porcja (63 g) produktu Chipsy tortilla zawiera 293 kcal, w tym 5,5 g białka, 43 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (126 g) produktu Chipsy tortilla?
2 porcje (126 g) produktu Chipsy tortilla zawiera 586 kcal, w tym 11 g białka, 85 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (31,5 g) produktu Chipsy tortilla?
½ porcji (31,5 g) produktu Chipsy tortilla zawiera 146 kcal, w tym 2,7 g białka, 21 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (189 g) produktu Chipsy tortilla?
3 porcje (189 g) produktu Chipsy tortilla zawiera 879 kcal, w tym 16 g białka, 128 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (252 g) produktu Chipsy tortilla?
4 porcje (252 g) produktu Chipsy tortilla zawiera 1172 kcal, w tym 22 g białka, 171 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy tortilla?
50 g produktu Chipsy tortilla zawiera 233 kcal, w tym 4,4 g białka, 34 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy tortilla?
150 g produktu Chipsy tortilla zawiera 698 kcal, w tym 13 g białka, 102 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168137 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
