Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy tortilla
Kalorie i wartości odżywcze
nachos
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 471 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 9,7 g 49%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8,9 g | 93 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 155 g | 53 g |
Podobne produkty
- Chipsy tortilla o smaku nacho cheeseprzekąski519 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla o smaku nachoprzekąski, wytworzone z wzbogaconej mąki kukurydzianej masa511 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla o smaku tacoprzekąski480 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla naturalneprzekąski472 kcal / 100 g
- Chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe539 kcal / 100 g
- Chipsy tortilloweróżne smaki487 kcal / 100 g
- Czipsy kukurydziane564 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Nachosyz serem i salsą262 kcal / 100 g
- Tortilla kukurydzianatwarda skorupka, smażona na chrupko481 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy tortilla
Jak zrobić nachosy z chipsów tortilla?
Rozłóż chipsy na blasze, posyp startym serem i dodatkami, a następnie zapiekaj w 200°C przez około 5–8 minut, aż ser się roztopi. Salsę, guacamole i kwaśną śmietanę podaj osobno, żeby chipsy nie zmiękły.
Jakie chipsy tortilla wybrać do nachosów?
Wybierz grubsze, sztywne chipsy, które utrzymają ser i dodatki bez łamania. Naturalne łatwo połączysz z własnymi przyprawami; te o smaku nacho są już mocniej doprawione.
Jak przechowywać otwarte chipsy tortilla, żeby nie zmiękły?
Przesyp je do szczelnego pojemnika albo dokładnie zamknij opakowanie i trzymaj w suchym miejscu. Jeśli straciły chrupkość, rozsyp je na blasze i podgrzewaj kilka minut w 160°C, pilnując, by się nie przypiekły.
Z czym podawać chipsy tortilla?
Dobrze pasują do salsy pomidorowej, guacamole i dipu z fasoli. Możesz też podać je z chili con carne albo użyć jako chrupiącego dodatku do zupy.
Czym zastąpić chipsy tortilla w nachosach?
Użyj pokrojonych w trójkąty i podpieczonych tortilli kukurydzianych; będą podobne w smaku i kształcie. Na przekąskę z dipem sprawdzą się też grzanki pita, choć mają inny smak i teksturę.
Czy chipsy tortilla nadają się do panierowania?
Tak — pokrusz je na drobne okruchy i użyj zamiast bułki tartej do panierowania kurczaka, ryby lub warzyw. Najlepiej rozgnieść je w woreczku, zostawiając część większych kawałków dla wyraźniejszej chrupkości.
Ile kalorii mają chipsy tortilla w porcji?
Porcja około 30 g, czyli mniej więcej mała garść, dostarcza 141 kcal. Łatwo zjeść więcej, gdy podjadasz prosto z dużej miski, więc odłóż porcję na talerz.
Źródło: BLS (Germany) C546000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika