Wiedz, co masz na talerzu
cebula dymka
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni, bez dodatku tłuszczu
28
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 2,8 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,4 µg 1%
- Witamina C 7,4 mg 8%
- Witamina K 4 µg 3%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,3 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Szalotkagotowany69 kcal / 100 g
- Cebula czerwonasmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu42 kcal / 100 g
- Dymkasurowa23 kcal / 100 g
- Cebula biała lub żółtasmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu39 kcal / 100 g
- Szczypiorekgotowane, bez oleju, solone10 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Zielona paprykasmażone, smażone na patelni, bez dodatku tłuszczu27 kcal / 100 g
- Kapusta chińskapodsmażana/smażona na patelni, bez dodatku tłuszczu19 kcal / 100 g
- Młoda zielona cebulkatylko zielona część27 kcal / 100 g
- Dojrzała cebulaobrana, pieczona, smażona, smażona w głębokim tłuszczu, smażona na szybko, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: cebula dymka
Ile kalorii ma 100 g produktu cebula dymka?
100 g produktu cebula dymka zawiera 28 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu cebula dymka?
50 g produktu cebula dymka zawiera 14 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu cebula dymka?
150 g produktu cebula dymka zawiera 42 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu cebula dymka?
200 g produktu cebula dymka zawiera 56 kcal, w tym 2,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu cebula dymka?
250 g produktu cebula dymka zawiera 70 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20323 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
