Wiedz, co masz na talerzu
Carrot, flesh, fresh, stir fried
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 52 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 944 µg 105%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,54 mg 3%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
Podobne produkty
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Carrot, flesh, fresh, stir fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried?
100 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried zawiera 69 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried?
50 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried zawiera 35 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried?
150 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried zawiera 104 kcal, w tym 1,1 g białka, 13 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried?
200 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried zawiera 138 kcal, w tym 1,5 g białka, 17 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried?
250 g produktu Carrot, flesh, fresh, stir fried zawiera 173 kcal, w tym 1,9 g białka, 21 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1118 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
