Wiedz, co masz na talerzu

Carrot, flesh, fresh, raw

Kalorie i wartości odżywcze

37
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 37 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 6,8 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 6,6 g —
  • Sód 41 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 872 µg 97%
  • Witamina C 1,6 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 24 mg 2%
  • Żelazo 0,14 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potas 174 mg 4%
  • Cynk 0,14 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Pytania o produkt: Carrot, flesh, fresh, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw?

100 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw zawiera 37 kcal, w tym 0,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw?

50 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw zawiera 19 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw?

150 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw zawiera 56 kcal, w tym 0,9 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw?

200 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw zawiera 74 kcal, w tym 1,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw?

250 g produktu Carrot, flesh, fresh, raw zawiera 93 kcal, w tym 1,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1114 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika