Wiedz, co masz na talerzu

Radish, unpeeled, raw, fresh

Kalorie i wartości odżywcze

16
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 16 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 2,5 g 1%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 7 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 11,7 mg 13%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 84 µg 21%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 0,33 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 0,11 mg 1%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g160,8 g2,5 g0 g
50 g50 g80,4 g1,3 g0 g
150 g150 g241,2 g3,8 g0 g
200 g200 g321,6 g5 g0 g
250 g250 g402 g6,3 g0 g

Pytania o produkt: Radish, unpeeled, raw, fresh

Ile kalorii ma 100 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh?

100 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh zawiera 16 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh?

50 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh zawiera 8 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh?

150 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh zawiera 24 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh?

200 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh zawiera 32 kcal, w tym 1,6 g białka, 5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh?

250 g produktu Radish, unpeeled, raw, fresh zawiera 40 kcal, w tym 2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1274 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika