Wiedz, co masz na talerzu
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 18 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 16,2 mg 18%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Radish white18 kcal / 100 g
- Rzodkiew japońska daikonsurowy18 kcal / 100 g
- Rzodkiew orientalnasurowe18 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Rzodkiewkamiąższ i skórka, surowe12 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
100 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw zawiera 18 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
50 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw zawiera 9 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
150 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw zawiera 27 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
200 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw zawiera 36 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
250 g produktu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw zawiera 45 kcal, w tym 1,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 368 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
