Wiedz, co masz na talerzu
Radish, white, raw
Kalorie i wartości odżywcze
18
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 18 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,3 µg 0%
- Witamina C 20 mg 22%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 350 mg 7%
- Cynk 0,32 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Biała rzodkiewka iciclesurowe14 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Biała rzodkiew soplowatasurowe14 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Radish, white, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Radish, white, raw?
100 g produktu Radish, white, raw zawiera 18 kcal, w tym 1 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Radish, white, raw?
50 g produktu Radish, white, raw zawiera 9 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Radish, white, raw?
150 g produktu Radish, white, raw zawiera 27 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Radish, white, raw?
200 g produktu Radish, white, raw zawiera 36 kcal, w tym 2 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Radish, white, raw?
250 g produktu Radish, white, raw zawiera 45 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 490 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
