Wiedz, co masz na talerzu
Celeriac, celery root, danish, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 20 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 55,3 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 7,2 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 4,9 µg 16%
- Foliany (B9) 50,7 µg 13%
- Cholina 9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 37,1 mg 3%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 13,1 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Selersurowy22 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Seler naciowysurowy15 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Celeriac, celery root, danish, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw?
100 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw zawiera 20 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw?
50 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw zawiera 10 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw?
150 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw zawiera 30 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw?
200 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw zawiera 40 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw?
250 g produktu Celeriac, celery root, danish, raw zawiera 50 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1485 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
