Wiedz, co masz na talerzu
Celery, American Green, stalk, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 12 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 30 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seler naciowysurowy15 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Aipo cru15 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Celery, American Green, stalk, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Celery, American Green, stalk, raw?
100 g produktu Celery, American Green, stalk, raw zawiera 12 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Celery, American Green, stalk, raw?
50 g produktu Celery, American Green, stalk, raw zawiera 6 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Celery, American Green, stalk, raw?
150 g produktu Celery, American Green, stalk, raw zawiera 18 kcal, w tym 0,8 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Celery, American Green, stalk, raw?
200 g produktu Celery, American Green, stalk, raw zawiera 24 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Celery, American Green, stalk, raw?
250 g produktu Celery, American Green, stalk, raw zawiera 30 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1091 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
