Wiedz, co masz na talerzu

Celeriac, celery leaves, raw

Kalorie i wartości odżywcze

34
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 34 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 4,1 g 1%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 3,9 g 14%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 80 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 200 µg 22%
  • Witamina C 13 mg 14%
  • Witamina E 2,7 mg 18%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 325 mg 25%
  • Żelazo 4 mg 22%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potas 431 mg 9%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g341,8 g4,1 g0,3 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,2 g
150 g150 g512,6 g6,2 g0,5 g
200 g200 g683,5 g8,2 g0,6 g
250 g250 g854,4 g10 g0,8 g

Pytania o produkt: Celeriac, celery leaves, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Celeriac, celery leaves, raw?

100 g produktu Celeriac, celery leaves, raw zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Celeriac, celery leaves, raw?

50 g produktu Celeriac, celery leaves, raw zawiera 17 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Celeriac, celery leaves, raw?

150 g produktu Celeriac, celery leaves, raw zawiera 51 kcal, w tym 2,6 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Celeriac, celery leaves, raw?

200 g produktu Celeriac, celery leaves, raw zawiera 68 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Celeriac, celery leaves, raw?

250 g produktu Celeriac, celery leaves, raw zawiera 85 kcal, w tym 4,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika