Wiedz, co masz na talerzu

Carrot, dried

Kalorie i wartości odżywcze

270
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 270 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 46 g 17%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 21 g 74%
  • Cukry 44 g —
  • Sód 268 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6758 µg 751%
  • Witamina C 11 mg 12%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 3,1 mg 21%
  • Witamina K 166 µg 138%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacyna (B3) 7 mg 44%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Foliany (B9) 143 µg 36%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 145 mg 11%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 70 mg 17%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potas 1950 mg 41%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,25 mg 28%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 8,7 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2705,5 g46 g1,6 g
50 g50 g1352,7 g23 g0,8 g
150 g150 g4058,2 g69 g2,4 g
200 g200 g54011 g92 g3,2 g
250 g250 g67514 g115 g4 g

Pytania o produkt: Carrot, dried

Ile kalorii ma 100 g produktu Carrot, dried?

100 g produktu Carrot, dried zawiera 270 kcal, w tym 5,5 g białka, 46 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Carrot, dried?

50 g produktu Carrot, dried zawiera 135 kcal, w tym 2,7 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Carrot, dried?

150 g produktu Carrot, dried zawiera 405 kcal, w tym 8,2 g białka, 69 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Carrot, dried?

200 g produktu Carrot, dried zawiera 540 kcal, w tym 11 g białka, 92 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Carrot, dried?

250 g produktu Carrot, dried zawiera 675 kcal, w tym 14 g białka, 115 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 302 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika