Wiedz, co masz na talerzu
Burrito bowl, with beans
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 296 mg 13%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 82 µg 21%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
- Cholina 26,6 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 77 mg 6%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 50 mg 12%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 317 mg 7%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,16 mg 17%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porcja | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 porcje | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ porcji | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porcje | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 porcje | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Podobne produkty
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burrito bowl, with beans
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito bowl, with beans?
100 g produktu Burrito bowl, with beans zawiera 129 kcal, w tym 8 g białka, 12 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (225 g) produktu Burrito bowl, with beans?
1 porcja (225 g) produktu Burrito bowl, with beans zawiera 290 kcal, w tym 18 g białka, 26 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (450 g) produktu Burrito bowl, with beans?
2 porcje (450 g) produktu Burrito bowl, with beans zawiera 581 kcal, w tym 36 g białka, 52 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (112,5 g) produktu Burrito bowl, with beans?
½ porcji (112,5 g) produktu Burrito bowl, with beans zawiera 145 kcal, w tym 9 g białka, 13 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (675 g) produktu Burrito bowl, with beans?
3 porcje (675 g) produktu Burrito bowl, with beans zawiera 871 kcal, w tym 54 g białka, 78 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (900 g) produktu Burrito bowl, with beans?
4 porcje (900 g) produktu Burrito bowl, with beans zawiera 1161 kcal, w tym 72 g białka, 104 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito bowl, with beans?
50 g produktu Burrito bowl, with beans zawiera 65 kcal, w tym 4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito bowl, with beans?
150 g produktu Burrito bowl, with beans zawiera 194 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58102790 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
