Wiedz, co masz na talerzu
Chimichanga, meat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sód 413 mg 18%
- Cholesterol 27 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0,72 µg 30%
- Cholina 27,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 porcja | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 porcje | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ porcji | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 porcje | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 porcje | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Podobne produkty
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chimichanga, meat
Ile kalorii ma 100 g produktu Chimichanga, meat?
100 g produktu Chimichanga, meat zawiera 324 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (190 g) produktu Chimichanga, meat?
1 porcja (190 g) produktu Chimichanga, meat zawiera 616 kcal, w tym 23 g białka, 46 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (380 g) produktu Chimichanga, meat?
2 porcje (380 g) produktu Chimichanga, meat zawiera 1231 kcal, w tym 46 g białka, 91 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (95 g) produktu Chimichanga, meat?
½ porcji (95 g) produktu Chimichanga, meat zawiera 308 kcal, w tym 12 g białka, 23 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (570 g) produktu Chimichanga, meat?
3 porcje (570 g) produktu Chimichanga, meat zawiera 1847 kcal, w tym 69 g białka, 137 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (760 g) produktu Chimichanga, meat?
4 porcje (760 g) produktu Chimichanga, meat zawiera 2462 kcal, w tym 92 g białka, 182 g węglowodanów i 143 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chimichanga, meat?
50 g produktu Chimichanga, meat zawiera 162 kcal, w tym 6 g białka, 12 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chimichanga, meat?
150 g produktu Chimichanga, meat zawiera 486 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58104500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika