Wiedz, co masz na talerzu
Burrito bowl, beef or pork
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 31%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 297 mg 13%
- Cholesterol 69 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,8 µg 77%
- Cholina 58,8 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 88 mg 7%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 216 mg 5%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porcja | 225 g | 479 | 45 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porcje | 450 g | 959 | 90 g | 1,2 g | 64 g |
| ½ porcji | 112,5 g | 240 | 23 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porcje | 675 g | 1438 | 135 g | 1,8 g | 96 g |
| 4 porcje | 900 g | 1917 | 180 g | 2,4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0,7 g | 36 g |
Podobne produkty
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burrito bowl, beef or pork
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito bowl, beef or pork?
100 g produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 213 kcal, w tym 20 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (225 g) produktu Burrito bowl, beef or pork?
1 porcja (225 g) produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 479 kcal, w tym 45 g białka, 0,6 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (450 g) produktu Burrito bowl, beef or pork?
2 porcje (450 g) produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 959 kcal, w tym 90 g białka, 1,2 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (112,5 g) produktu Burrito bowl, beef or pork?
½ porcji (112,5 g) produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 240 kcal, w tym 23 g białka, 0,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (675 g) produktu Burrito bowl, beef or pork?
3 porcje (675 g) produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 1438 kcal, w tym 135 g białka, 1,8 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (900 g) produktu Burrito bowl, beef or pork?
4 porcje (900 g) produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 1917 kcal, w tym 180 g białka, 2,4 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito bowl, beef or pork?
50 g produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 107 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito bowl, beef or pork?
150 g produktu Burrito bowl, beef or pork zawiera 320 kcal, w tym 30 g białka, 0,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58102710 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
