Wiedz, co masz na talerzu
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 276 mg 12%
- Cholesterol 37 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
- Cholina 30,8 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 67 mg 5%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porcja | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 porcje | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ porcji | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 porcje | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 porcje | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Podobne produkty
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burrito bowl, beef or pork, with rice
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
100 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 181 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
1 porcja (270 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 489 kcal, w tym 32 g białka, 38 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
2 porcje (540 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 977 kcal, w tym 64 g białka, 76 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
½ porcji (135 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 244 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
3 porcje (810 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 1466 kcal, w tym 97 g białka, 114 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
4 porcje (1080 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 1955 kcal, w tym 129 g białka, 151 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
50 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 91 kcal, w tym 6 g białka, 7 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice?
150 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with rice zawiera 272 kcal, w tym 18 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58102720 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
