Wiedz, co masz na talerzu
Burrito bowl, chicken, with beans
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 345 mg 15%
- Cholesterol 49 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Witamina B6 0,28 mg 17%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 43,5 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 267 mg 6%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 5,1 g | 5,9 g |
| 1 porcja | 270 g | 365 | 37 g | 14 g | 16 g |
| 2 porcje | 540 g | 729 | 73 g | 28 g | 32 g |
| ½ porcji | 135 g | 182 | 18 g | 6,9 g | 7,9 g |
| 3 porcje | 810 g | 1094 | 110 g | 42 g | 48 g |
| 4 porcje | 1080 g | 1458 | 147 g | 56 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,8 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 7,7 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 27 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 34 g | 13 g | 15 g |
Podobne produkty
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with rice155 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taco or tostada salad with chicken167 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken287 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken with vegetables270 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burrito bowl, chicken, with beans
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
100 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 135 kcal, w tym 14 g białka, 5,1 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
1 porcja (270 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 365 kcal, w tym 37 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
2 porcje (540 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 729 kcal, w tym 73 g białka, 28 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
½ porcji (135 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 182 kcal, w tym 18 g białka, 6,9 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
3 porcje (810 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 1094 kcal, w tym 110 g białka, 42 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
4 porcje (1080 g) produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 1458 kcal, w tym 147 g białka, 56 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
50 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 68 kcal, w tym 6,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans?
150 g produktu Burrito bowl, chicken, with beans zawiera 203 kcal, w tym 20 g białka, 7,7 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58102770 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
