Wiedz, co masz na talerzu
Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 310 mg 13%
- Cholesterol 37 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
- Cholina 36 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| 1 porcja | 315 g | 539 | 39 g | 30 g | 27 g |
| 2 porcje | 630 g | 1077 | 79 g | 60 g | 53 g |
| ½ porcji | 157,5 g | 269 | 20 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcje | 945 g | 1616 | 118 g | 91 g | 80 g |
| 4 porcje | 1260 g | 2155 | 157 g | 121 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31 g | 24 g | 21 g |
Podobne produkty
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
100 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 171 kcal, w tym 13 g białka, 9,6 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (315 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
1 porcja (315 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 539 kcal, w tym 39 g białka, 30 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (630 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
2 porcje (630 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 1077 kcal, w tym 79 g białka, 60 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (157,5 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
½ porcji (157,5 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 269 kcal, w tym 20 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (945 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
3 porcje (945 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 1616 kcal, w tym 118 g białka, 91 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1260 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
4 porcje (1260 g) produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 2155 kcal, w tym 157 g białka, 121 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
50 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 86 kcal, w tym 6,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
150 g produktu Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice zawiera 257 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58102740 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
