Wiedz, co masz na talerzu

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kalorie i wartości odżywcze

139
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany1,3 g
Tłuszcz7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 139 kcal —
  • Białko 17 g 33%
  • Węglowodany 1,3 g 0%
  • Tłuszcz 7 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 338 mg 15%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 4,5 mg 5%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,17 mg 1%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
  • Witamina B6 0,31 mg 18%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,98 µg 41%
  • Cholina 45,7 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potas 279 mg 6%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 20,7 µg 38%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13917 g1,3 g7 g
1 porcja222 g30937 g2,8 g16 g
2 porcje444 g61774 g5,6 g31 g
½ porcji111 g15419 g1,4 g7,7 g
3 porcje666 g926111 g8,3 g47 g
4 porcje888 g1234148 g11 g62 g
50 g50 g708,4 g0,6 g3,5 g
150 g150 g20925 g1,9 g11 g
200 g200 g27833 g2,5 g14 g
250 g250 g34842 g3,1 g18 g

Pytania o produkt: Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Ile kalorii ma 100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 139 kcal, w tym 17 g białka, 1,3 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 309 kcal, w tym 37 g białka, 2,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 617 kcal, w tym 74 g białka, 5,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 154 kcal, w tym 19 g białka, 1,4 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 926 kcal, w tym 111 g białka, 8,3 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 1234 kcal, w tym 148 g białka, 11 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 70 kcal, w tym 8,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style zawiera 209 kcal, w tym 25 g białka, 1,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27162500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika