Wiedz, co masz na talerzu
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 193 mg 8%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 6,2 mg 7%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,67 µg 28%
- Cholina 35,2 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 305 mg 6%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8 g |
| 1 porcja | 222 g | 317 | 29 g | 7,9 g | 18 g |
| 2 porcje | 444 g | 635 | 57 g | 16 g | 36 g |
| ½ porcji | 111 g | 159 | 14 g | 4 g | 8,9 g |
| 3 porcje | 666 g | 952 | 86 g | 24 g | 53 g |
| 4 porcje | 888 g | 1270 | 114 g | 32 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,4 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 19 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 32 g | 8,9 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style
Ile kalorii ma 100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 143 kcal, w tym 13 g białka, 3,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 317 kcal, w tym 29 g białka, 7,9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 635 kcal, w tym 57 g białka, 16 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 159 kcal, w tym 14 g białka, 4 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 952 kcal, w tym 86 g białka, 24 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 1270 kcal, w tym 114 g białka, 32 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 72 kcal, w tym 6,4 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?
150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style zawiera 215 kcal, w tym 19 g białka, 5,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27261500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
