Wiedz, co masz na talerzu
Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 333 mg 14%
- Cholesterol 35 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 13,7 mg 15%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,85 µg 35%
- Cholina 32,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 298 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,8 g | 7,9 g |
| 1 porcja | 222 g | 304 | 23 g | 11 g | 18 g |
| 2 porcje | 444 g | 608 | 46 g | 21 g | 35 g |
| ½ porcji | 111 g | 152 | 12 g | 5,3 g | 8,7 g |
| 3 porcje | 666 g | 912 | 69 g | 32 g | 53 g |
| 4 porcje | 888 g | 1217 | 93 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Ile kalorii ma 100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
100 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 137 kcal, w tym 10 g białka, 4,8 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
1 porcja (222 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 304 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
2 porcje (444 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 608 kcal, w tym 46 g białka, 21 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
½ porcji (111 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 152 kcal, w tym 12 g białka, 5,3 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
3 porcje (666 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 912 kcal, w tym 69 g białka, 32 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
4 porcje (888 g) produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 1217 kcal, w tym 93 g białka, 43 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
50 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 69 kcal, w tym 5,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
150 g produktu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style zawiera 206 kcal, w tym 16 g białka, 7,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27211550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
