Wiedz, co masz na talerzu

Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Kalorie i wartości odżywcze

169
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 169 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 1,1 g 0%
  • Tłuszcz 11 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 464 mg 20%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,18 mg 1%
  • Witamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 1,2 µg 51%
  • Cholina 42,6 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 255 mg 5%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16914 g1,1 g11 g
1 porcja222 g37532 g2,4 g25 g
2 porcje444 g75063 g4,8 g51 g
½ porcji111 g18816 g1,2 g13 g
3 porcje666 g112695 g7,2 g76 g
4 porcje888 g1501127 g9,6 g101 g
50 g50 g857,1 g0,5 g5,7 g
150 g150 g25421 g1,6 g17 g
200 g200 g33829 g2,2 g23 g
250 g250 g42336 g2,7 g29 g

Pytania o produkt: Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Ile kalorii ma 100 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

100 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 169 kcal, w tym 14 g białka, 1,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (222 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

1 porcja (222 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 375 kcal, w tym 32 g białka, 2,4 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (444 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

2 porcje (444 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 750 kcal, w tym 63 g białka, 4,8 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (111 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

½ porcji (111 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 188 kcal, w tym 16 g białka, 1,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (666 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

3 porcje (666 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 1126 kcal, w tym 95 g białka, 7,2 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (888 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

4 porcje (888 g) produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 1501 kcal, w tym 127 g białka, 9,6 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

50 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 85 kcal, w tym 7,1 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

150 g produktu Stewed seasoned ground beef, Mexican style zawiera 254 kcal, w tym 21 g białka, 1,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27116350 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika