Wiedz, co masz na talerzu

Gordita, with beans

Kalorie i wartości odżywcze

207
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 207 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
  • Błonnik 2,9 g 10%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 365 mg 16%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19 µg 2%
  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Witamina B6 0,13 mg 7%
  • Foliany (B9) 42 µg 11%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%
  • Cholina 14,6 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 92 mg 7%
  • Żelazo 2,1 mg 11%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potas 214 mg 5%
  • Cynk 0,87 mg 8%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 6,4 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 porcja175 g36210 g30 g21 g
2 porcje350 g72520 g60 g41 g
½ porcji87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 porcje525 g108731 g91 g62 g
4 porcje700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Pytania o produkt: Gordita, with beans

Ile kalorii ma 100 g produktu Gordita, with beans?

100 g produktu Gordita, with beans zawiera 207 kcal, w tym 5,8 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Gordita, with beans?

1 porcja (175 g) produktu Gordita, with beans zawiera 362 kcal, w tym 10 g białka, 30 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Gordita, with beans?

2 porcje (350 g) produktu Gordita, with beans zawiera 725 kcal, w tym 20 g białka, 60 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Gordita, with beans?

½ porcji (87,5 g) produktu Gordita, with beans zawiera 181 kcal, w tym 5,1 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Gordita, with beans?

3 porcje (525 g) produktu Gordita, with beans zawiera 1087 kcal, w tym 31 g białka, 91 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Gordita, with beans?

4 porcje (700 g) produktu Gordita, with beans zawiera 1449 kcal, w tym 41 g białka, 121 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gordita, with beans?

50 g produktu Gordita, with beans zawiera 104 kcal, w tym 2,9 g białka, 8,6 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gordita, with beans?

150 g produktu Gordita, with beans zawiera 311 kcal, w tym 8,7 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58104260 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika